שמי קארה ואני מרפאה ומטפלת הוליסטית-אלטרנטיבית, יועצת, מלווה אנשים לשינוי ומנחת סדנאות החל משנת 1998. אני אמא, אישה אוהבת ויזמית.

לאחר עלייתי ארצה, הקליטה בארץ לא היתה קלה בלשון המעטה והבית החם שעזבתי בקנדה הביאו עמם אתגרים רבים שאילצו אותי בילדותי להתמודד ולהסתגל לקשיים שאותם עברתי וככל הנראה יצרו את ההסתכלות הייחודית שלי על החיים, וככל הנראה הביאו אותי בבגרותי לרצות לחקור את טבעי, את טבע האדם ומתנות היקום.  באתי מרקע פיזי כרקדנית וככדורסלנית ומילדותי מעולם המשחק והתאטרון. לאחר השירות הצבאי שבתי לחו"ל ללמוד, לטייל ואח"כ ללמוד משחק בארה"ב. בשובי ארצה בפעם השניה בגיל 28, נכנסתי למשבר שהתחיל מכאב רציני בברך וככל שעבר הזמן, נמנע ממני לרקוד ומצבי האישי/נפשי החל להתדרדר ונוספו כמה מחלות קשות במקביל. מצאתי את עצמי מושבתת ומרותקת למיטה למשך מספר חודשים כשמעליי מרחפת חוסר ידיעה בקשר לכיוון שלי בחיים המקצועיים. הבנתי שאני חייבת שינוי בחיי וכך הגעתי לעולם הטיפולים.

למדתי שיטות טיפול שונות ומגוונות והנחיית קבוצות בגישה אינטגרטיבית. בתחילת דרכי,  השיטות היו מעולמות ההילינג והעיסויים ולאחר התנסויות וטיפולים רבים על עצמי הכרתי את שיטת גרינברג. שיטה זו שינתה את חיי בהרבה מאד מובנים. דרך לימודיי בשיטות הטיפול השונות, הגעתי למסקנה שאין שיטה אחת שמתאימה לכולם כל הזמן, וכשאנו במשבר וסובלים מכאב הצרכים שלנו שונים אחד מהשני. אני מאמינה שלכל אדם מתאימה שיטה וגישה שונים. השילוב הייחודי שיצרתי עם כל השיטות, או טיפול בשיטה ספציפית, מאפשרים לי לטפל וללוות אנשים עם בעיות מגוונות ומכל הגילאים.

מטרת הליווי היא להחזיר אותך לעצמך, להכיר את הצרכים שלך ולהביא אותך למצב מאוזן.

אני מאמינה שהמחלה היא לא הבעיה, אלא הסימפטום שהמוח יצר כדי להתמודד ולעזור לנו לשרוד את הקונפליקט הפנימי שנוצר. האנרגיה שהצטברה בעקבות הטראומה, הכאב מהפציעה או המחלה מעוניינת להתשחרר ולסייע לנו, דרך הגוף, ולהחזיר איזון וריפוי לחיינו, כאשר המטרה העיקרית היא שנוכל לחיות במיטבנו. 

הגוף הוא כמו שער לתת מודע.

מבחינתי, תמיד ישנה דרך ליצירת שינוי בחיים, ואני נהנית לעזור לאחרים לעבור שינוי, להרפא ולהגשים את עצמם. חלק מהיופי שבתהליך היא בעבודה המשותפת, במציאת הדרך הנכונה עבורך, וחלק היא לחיות ולחשוב מחוץ, מתחת ובתוך הקופסא כדי להניע אותך לשינוי.

אני מחכה לך,

בקליניקה – בתל אביב, בפרדס חנה או בזום

באהבה קארה