שיטת גרינברג היא שיטת טיפול השמה דגש על שינויים בחיינו, טיפול בכאבים והחלמה דרך הגוף המשקפים שינויים בנפש. ההנחה עפ"י השיטה, היא שאנו חווים את חיינו דרך הגוף בכל הרמות: המנטלית, הפיזית הרגשית והרוחנית. המפגש הראשון מתחיל באבחון דרך כפות הרגליים, בשיחה ואחר כך עובר לעבודה דרך הגוף. בדומה לרכיבה על אופניים, הגוף יזכור לרכב גם לאחר שנים שהאדם לא רכב. העקרון מבוסס על כך שמה שקרה לנו בעבר ואנו חווים בהווה, נחקק גם בזכרון וגם בגוף.
העבודה דרך הגוף לפי שיטת גרינברג מצויינת לטיפול במצבים של כאבים פיזיים, ונפשיים כגון: כאבי גב, כאבי ראש, בעיות בצוואר, בעיות נשימה, אלרגיות, בעיות עור, כאבי ברכיים, בעיות במערכת העיכול, הפרעות שינה, חוסר איזון הורמונלי, בעיות פריון ועוד. בנוסף ניתן לטפל במצבים נפשיים כגון: דכאון, חרדה, פחד, בושה, כעס ומצבי מתח מתמשכים, נטישה, אבדן ושינויים שקורים לנו באמצע החיים כמו: עזיבת עבודה, פרידה קשה, מערכת יחסים, מימוש עצמי ועוד. העבודה דרך הגוף לפי שיטה זו טובה כטיפול מונע וגם מסייעת להתמודד עם סימפטומים ודפוסים קיימים. בשיתוף פעולה מלא, נעשה תיאום ציפיות ונחדד יחדיו את מטרות הטיפול.
אנו כידוע יצורים הישרדותיים, תגובתיים ומתחזקים אינספור הרגלים שנותנים לנו תחושת "בטחון" אשלייתית, כדי להתנהל בחיינו בבטחה. כבר ברחם אמנו, נוצרו חוויות וזכרונות שאותם אנו נושאים בגופנו ומנהלים את חיינו מבלי שנהיה מודעים אליהם. בשלבים מסויימים של החיים הגוף שיודע לדאוג לעצמו, הן בהישרדות וגם בריפוי, ירצה לשמר ולקבע את הרגליו המגוננים. בהווה הרגלים אלו עלולים להפוך למכשול ולמחסום. מחסומים אלו, שנולדו כהגנות בילדותנו, כיום יכולים למנוע מאיתנו לצמוח ולהתפתח באופן אישי, זוגי, כלכלי, מקצועי ועוד.
הטיפול מתבצע על שולחן הטיפולים, במגע, בתנועה, וכוללים תרגולים שונים המותאמים לאדם ולבעיה הספציפית שבה נרצה ליצור שינוי. מטרת הטיפול הוא לשנות את הסיפור הפנימי שאנחנו מספרים לעצמנו ולסנכרן את הגרסא גם בגופנו.
ישנם שני סוגים שונים של תהליך בשיטה: תהליכי שינוי והמרה של התנהגות וכן תהליכי החלמה וריפוי. תהליך החלמה הוא תהליך שנועד לסייע להחלים מפציעה או מחלה, וללמוד להתמודד אחרת עם כאב, ליצור זרימה יותר טובה בכל מערכות הגוף שתסייע להחלמה הטבעית בגופנו. מטרת תהליך שינוי בהתנהגות היא לשחרר אותנו מהרגלים ישנים שכבר אינם משרתים אותנו, ולממש את הפוטנציאל המצוי בנו.
הטיפולים מתקיימים בתל אביב ובפרדס חנה.
אני מחכה לך,
קארה