סדנת מדיטציה והתפתחות היא סדנא חווייתית ומלמדת, שבה נקבל כלים להתפתחות אישית, ביחד עם קבוצת נשים אינטימית. נלמד מדיטציות שונות, דמיון מודרך, נקבל כלים מעולמות התנועה והכתיבה, נעמיק בדפוסינו האישיים המונעים מאיתנו להתקדם בתחומי החיים השונים דרך עיניה של הקבוצה ובהנחייתי. הסדנא קצרה אך מעמיקה, מלמדת ומהנה בו זמנית.
כולנו חווים או רוצים שינויים בחיים, זה טבענו כבני אדם. אם זה בתחום האישי, הזוגי, המקצועי או הכלכלי. כשאנו לומדות בקבוצת נשים יחדיו עם ההנחייה וההתבוננות מזוויות שונות נוכל לאפשר לעצמינו לחוות תהליך ייחודי, מעשיר ולעיתים משנה חיים. הכלים הפרקטיים שנקבל בסדנא, יחד עם התמיכה, ההזדהות, השיקופים ועוד הם חלק מכוחה וקסמה של סדנא זו. תהליך בקבוצה לעיתים יכולה לתרום לעריכת שינויים פנימיים מתוך הבנה אישית את עצמנו ודרך הסביבה באור אחר.
דינמיקה קבוצתית, מדיטציות מעולם הבודהיזם, דמיון מונחה, צ'י קונג ותרגילים פיזיים ייחודיים הם רק חלק מארגז הכלים התומך שנלמד בהטמעת השינויים, לקראת הצמיחה האישית שקורית בסדנא. הסדנא מתאימה למי שרוצה לחוות שינויים אישיים, ביחד, בקבוצה, ולהעמיק את ההכרות עם עצמה דרך עיניהן של קבוצת נשים העוברת שינוי יחדיו. הסדנא מתאימה מאד גם לאלו הרוצות ללמוד מדיטציות שונות ולמי שחפצה לקבל השראה וכלים לארגז הכלים הפרטי שלה. הסדנא במתכונת ובאווירה נעימה ומהנה.
זוהי סדנא אינטימית בקבוצה של עד 20 נשים,
במרכז תל אביב אחת לחודש, בימי שישי אחהצ בין 15:00-17:30.
ניתן להזמין את הסדנא לארגונים וחברות.
בואי למצוא את השקט שבתוכך!
אני מחכה לך ולכן,
קארה
